Ajankäyttö ja kehitys kilpapelaajalla
Usein on tullut mietittyä, miksi pelaajien kehitys etenee huomattavasti hitaampaa tahtia
kuin he itse ja lähipiiri toivoisi.
Eräänä vastauksena voidaan pitää sitä, että ajankäyttö varsinkin kotimaan olosuhteissa
oltaessa ei kaikilta osin palvele tuota kehitystä. Tekemistä sinänsä voi olla paljonkin,
mutta tehdäänkö oikeita asioita ja jaksetaanko niihin keskittyä riittävän pitkiä jaksoja.
Pelaajien tulosten lähetessä Par-lukua, astuvat pienet asiat ja pienet virheet suureen
asemaan. Viisi lyöntiä kierroksella neljän kierroksen kisassa tarkoittaa lopussa
20 lyönnin eroa kärkeen. Kuulostaa paljolta, mutta meistä jokainen voi helposti miettiä,
mistä tilanteista nuo viisi lyöntiä kierroksella syntyvät ja kuinka helppo kultakin
kierrokselta olisi muutama lyönti poistaa. Paljonko sitten noihin asioihin aidosti keskitytään?
Taulukossa näkyy eräs suunnitelma neljän viikon ajalle ja sen painottuminen muutaman
lyönnin vähentämiseen kierrostuloksesta lähipelin kautta.
Huomioitavaa on, että meillä Suomessa harjoitusolosuhteiden ollessa kunnossa,
on myös kilpailukalenteri varsin täynnä. Näihin tuntimääriin ei ole siis laskettu
kilpailukierroksia lainkaan, joista syntyy kokonaisviikkotunteihin noin 20 tuntia lisää.
Kokonaismääränä tuo 30 viikkotuntiahan tarkoittaa viiden tunnin treenipäiviä
kuusi kertaa viikossa, tai vaihtoehtoisesti kisaviikoilla kolmea 10 tunnin päivää + kolmea kisapäivää.
kuukaudessa viikossa
tuntia tuntia
Putti
1m putti 2 0,5
3-5m putti 4 1
10-20m putti 10 2,5
Lähipeli
R8/7 8 2
SW matalana 5 1,25
SW korkeana 3 0,75
Bunkkeri 5 1,25
Up'n down 8 2
Kohdewedget 30-70m 10 2,5
Lyönti
Peruslyönti 10 2,5
Fade/draw/matala/korkea 15 3,75
Peliharjoittelu 40 10
Yhteensä 120 30
Kun asioita pilkotaan pienempiin yksiköihin, paljastuu niistä usein karua todellisuutta.
Viikon aikana yksittäiseen asiaan käytettävää aikaa on todella vähän, ja se vaatii
pelaajalta suurta itsekuria harjoittelun laadun ja ajankäytön suhteen.
Jos taulukon asioihin halutaan aidosti parannusta, on meillä Suomen kesän aikana
mahdollisuus tehdä tuo ohjelma läpi noin 3 kertaa, ja kehitystä varmasti tapahtuu.
Ja juuri kun on asioita saatu, paremmaksi tulee syksy ja siirtyminen halleihin.
Siinä vaiheessa voidaan vain toivoa, että edes osa noista opituista asioista jäisi
talteen muhimaan seuraavaa kautta varten. Toinen kysymys onkin sitten, kuka tuollaisen
ohjelman kanssa jaksaa kesän läpi vetää ja minkälainen pohjakunto siihen vaaditaan.
